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해외여행 준비물 체크리스트 (엑셀 PDF 포함) 내년 봄 드디어 엄마아빠의 은퇴여행으로 일본에 벚꽃을 보러 갑니다. 은퇴여행이니 만큼 준비를 철저하게 해야겠죠! 제가 생각 하는 중요한 용품들이며, 제가 챙기는 체크리스트르 만들어 여러분과 공유 하려고 합니다.      1.필수품 각종 서류해외 여행을 하면 꼭 필수로 챙겨야할 필수품이 있죠. 당연하게 챙길거라 생각하지만 아주 가끔 여권을 놓고 와서 여행을 못가거나, 비행시간을 변경해 생돈을 날리는 불상사가 있기 때문에 출발 전부터 미리미리 챙겨 둬야 합니다. 필수품의 경우 보통 여권 복사본만 캐리어에 두고 나머지는 작은 가방에 소지해 나가기 전까지 체크해두는 편입니다.  필수품 각종서류여권나라마다 입국 가능한 만료일이 다를 수 있으니 만료일을 꼭 확인 해 두어야 합니다. 여권 복사본 & 사진 2장만약 여.. 2024. 11. 25.
여권 재발급, 인터넷 신청 방법 , 온라인신청, 준비물 해외여행 가는데 꼭 필요한 한 가지! 바로 여권인입니다. 대부분의 국가가 여권 만료일 6개월 이상 일 때 입국가능합니다. 6개월 미만이신 분들을 위해 재발급 하는방법을 알려드리겠습니다. 전자여권을 한 번이라도 발급받은 적이 있는 18세 이상 우리 국민을 대상으로 유효기간이 만료되었거나, 만료되기 이전에 새로운 여권발급을 희망하는 경우 정부 24에서 온라인 재발급 신청이 가능합니다. 신청방법 정부 24 홈페이지에서 여권 재발급이 가능하며 비회원으로도 신청 가능합니다. 여권 재발급 페이지에 들어와서 신청하기 클릭!여권 재발급 준비물여권사진 규격에 맞는 6개월 이내에 촬영된 여권 사진 파일만 있으면 신청 가능합니다. 여권사진으로 제출 가능한 사진 파일 ㆍ 여권 사진 규정에 적합한 사진 ( 여권사진 규격 안내 .. 2024. 7. 16.
국가 건강 검진의 모든 것! EP:4 (위암, 대장암 검진, 40세, 50세 이상 필독사항!) 국가에서 제공 하는 암 검진은 위암, 대장암, 폐암, 간암, 유방암, 자궁경부암 이렇게 5가지의 암검사가 있습니다.하지만 검사항목에 5개 모두 해당 되는 것은 아닙니다.연령, 성별에 따라 해당되는 검사가 다르니 자신이 어떤 검진에 해당 되는지 확인 하셔야 합니다.간암 검진과 폐암 검진은 고위험군 만 하는 검진입니다. 본인이 해당 되는지 확인하려면 보험공단에 확인해보시면 됩니다. 만 40세 부터는 일반검진 + 암 검진이 진행 됩니다.일반검진이 궁금하시면 이전 글 확인해 보시면 됩니다. 국가 건강 검진의 모든 것! EP:3 (방법, 일반검진, 만20세이상 필독사항!)만 20세가 되면 모든 국민이 국민건강보험공단에서 진행 하는 일반검진 해당자입니다. 간단한 검진이라서 매번해도 까먹게 될 수밖에 없는 검진입니다.. 2024. 5. 6.
국가 건강 검진의 모든 것! EP:3 (방법, 일반검진, 만20세이상 필독사항!) 만 20세가 되면 모든 국민이 국민건강보험공단에서 진행 하는 일반검진의 해당자입니다. 간단한 검진이라서 매번해도 까먹게 될 수밖에 없는 검진입니다. 이번 기회에 살펴보고 같이하면 좋은 검진까지 알려드리겠습니다.  국민 건강 보험 공단의 공통 검사항목 가장 기본 검사이자 공통검사인 일반 검진의 경우 간단한 검진입니다.0. 일반검진 준비사항  8~12시간 이상 공복 유지, 신분증 지참1. 진찰, 상담 2. 신체계측(신장, 체중, 허리둘레, 체질량지수, 시력, 청력), 3. 혈압측정4. 혈액 검사 AST(SGOT), ALT(SGPT), 감마지티피, 공복혈당, 혈색소(빈혈),5. 소변검사 (요단백, 혈청 크레아티닌,신사구체여과율(e-GFR))6.흉부방사선촬영(흉부 X선 검사)7.구강검진  일반검진 팁! 팁! 예.. 2024. 4. 26.
국가 건강 검진의 모든 것! EP:2 (기준, 항목 등) 해당연도를 알았으면 이제 내가 어떤 검진에 해당 되는지 알아야 겠죠?  내가 어떤 검진을 해야 하는지 모르는 분들은 이전글을 확인해 주세요~   국민가수 임영웅님도 강조한 국가 건강 검진의 모든 것! EP:1 (벌금, 해당자 등)안녕하세요. 여러분 국민 가수 임영웅씨가 콘서트에서 여러번 강조 했다고 하는 말이 있습니다. 바로 “건강 검진 하세요~”입니다. 팬들 건강을 생각하는 임영웅님이 강조 한 것 처럼 건강을hyeonyihada.tistory.com     검진 해당 항목 검사 항목은 연령. 성별에 따라 약간의 차이가 있습니다.해당 항목이 다르다는데 뭐가 다르다는 건지 모르시겠다면,만 40세를 기준으로 40세 이전과 40세 이후로 나뉜다고 생각 하면 편합니다.  우선 만 40세 미만인 만20세부터 39.. 2024. 4. 23.
국민가수 임영웅님도 강조한 국가 건강 검진의 모든 것! EP:1 (벌금, 해당자 등) 안녕하세요. 여러분국민 가수 임영웅씨가 콘서트에서 여러번 강조 했다고 하는 말이 있습니다.바로 “건강 검진 하세요~”입니다.팬들 건강을 생각하는 임영웅님이 강조 한 것 처럼 건강을 위해서 검진은 선택이 아니라 필수라는 건 모두가 아는 사실입니다.검진이라 하면 모두 다 아시는 것처럼 국민건강을 위해 국가에서 제공 하는 혜택인 국가 건강 검진을 떠올리실 겁니다.하지만 검진하라고 국민건강보험공단에서 고지서가 날아오기는 하는데,검진을 어떻게 어떤 절차로 받아야 하는지 모르시는 분들은 위해 국가 건강검진의 모든 것을 알려드리겠습니다.    검진 해당자 공단에 들어가시면 검진 대상자는 피부양자. 지역가입자. 직장가입자가 있습니다.간단하게만20세 이상 국민 모두가 2년 또는 1년에 한번 씩 자신의 해당연도에 건강검진.. 2024. 4. 22.
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